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Historial de Peso
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27 mayo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67,7 kg
0 kg
1,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
16 marzo 2024
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17 febrero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,5 kg
0 kg
2,5 kg
Bien
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Ganando 0,0 kg a la Semana
11 diciembre 2017
Boa noite! Gente, pessoal do low carb, tenho uma dúvida..
Comecei faz um mês e meio aproximadamente e me dei super bem com a dieta. o que achei mais incrivel é a saciedade que ela proporciona! aquela ansia por comer de 3 em 3 horas vai embora..
Mas a minha duvida é: depois que vcs atingem o peso objetivo, como seguem a manutenção do lowcarb? comem coisas fora da dieta final de semana? Pq vejo gente que mantém a dieta pra nao engordar novamente, mas como nao continuar perdendo peso?
(16 comentarios)
11 diciembre 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60,5 kg
7,2 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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