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Yoon Ha Jung
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Perfil de Yoon Ha Jung
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Historial de Peso
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25 agosto 2024
aku tipikal yang gabisa ninggalin sarapan soalnya kalo ga sarapan bakalan lemes banget. tapi mau coba if
ada yang punya saran/tips IF ngga ya untuk yang ngga bisa ninggalin sarapan? untuk pemula karena aku baru ini mau coba IF (intermitten fasting)
(9 comentarios)
21 agosto 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53,6 kg
0 kg
8,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
11 agosto 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54,3 kg
0 kg
9,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
05 agosto 2024
hiit 2 kali seminggu
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55 kg
0 kg
10 kg
Bien
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
29 julio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,6 kg
0 kg
11,6 kg
Bien
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
Peso Histórico de Yoon Ha Jung
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