Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Zuzud.1
Diario
Diario de Zuzud.1
Perfil de Zuzud.1
|
Historial de Peso
1 a 5 de 84
Página:
1
2
3
4
5
...
Siguiente
19 enero 2024
Günaydıııınnnnn💐
17 enero 2024
2024’e bir selam verelim madem 👋
Bayağı uzun bir zamandır unutmuşum buraları, denk geldim dedim bir bakayım. Hemde güncelleme olur.
En son 61 kilo olduğumu yazmışım hala da o aralarda gidip geliyorum. Evde artık bir tartım yok daha doğrusu pili bitmiş tartmıyor kendisi. Başka bir yerde tartılmıştım tok karnına 60 geldim aç karnına da tartılmadım ama artık çok fazla kilo oynamıyor vücudumda. Bu sıralar olan salgına bende kapıldım birazcık bitkin düştü vücudum ama iyileşiyorum yavaştan. Sporla mı dönsem buralara? Bir spor günlüğü yapılır beeeee skdnkdnd
Yani, inşallah diyelim biz ona🫣
Sağlıcakla kalınnn💐
17 enero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60,3 kg
29,7 kg
0,3 kg
Bien
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
08 septiembre 2023
Artık hedefime ulaşmış olmanın haklı bir gururu var. Şimdi düşünüyorum 55 olmak istiyordum bir zamanlar gerçekçi olmayan diyet planları ile tabi düşmedim şimdi sorsan düşmekte istemiyorum. 61 kiloyum asıl hedef 60’tı fakat vücudum daha zayıf gözüküyor bu nedenle daha fazla kilo kaybetmenin pek bir anlamı yok sağlıksız gözüktüğü bir orana düşmek istemem. Zaten benim vücutta bunu kaldırmaz. Şu an belli bir diyet planım olmadan ilerliyorum canım nasıl isterse eskisi kadar abur cubura düşkünlüğüm kalmadığı içinde rahatım aslında. Uzuuuunn bir zamandır sağlıklı besleneceğim diye diye unuttum onları. Ama yeri gelince yememek olmaz diyetteyken bile yediğim zamanlar oldu çok da kasmadım kendimi. Beni en çok zorlayan ya hep ya hiç düşüncesi olduğundan bunu yemekten korktuğum şeyleri kararında yiyip onunda normal olduğunu vücuduma tekrar anlatabilmek oldu. Sonrası kendiliğinden devam ediyor zaten şimdi olduğu gibi. Sadece tek önerim gerçekçi düşünmeniz bir anda 30 kilo vermeyi değil 10 kilo vermeyi düşünün mesela hedeflerinizi ulaşılabilir hale getirin ve sonuçları sizin sadece sevindirsin…
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,1 kg
28,9 kg
1,1 kg
Bien
peso estable
08 septiembre 2023
Tavuklu kremalı makarnam ile günü kapattım. Kendisi dışarıda olanlarla yarışmaz çünkü kazanır ellerime sağlık. Master Chef miyim neyim ben yaaa dkdkkd 🧿💓💖💕
Peso Histórico de Zuzud.1
Ver la Historia Completa