Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
alafitness
Diario
Diario de alafitness
Perfil de alafitness
|
Historial de Peso
1 a 5 de 11
Página:
1
2
3
Siguiente
15 mayo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75 kg
0 kg
8 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,0 kg a la Semana
08 enero 2020
Uzun bir aradan sonra tekrar buradayız %10 yag oranına inene kadar durmak yok. Herkese bol şans ☃️
Agregar Comentario
08 enero 2020
Intermitten fasting diyeti - Duzenli idman ve dusuk karbonhidrat agirlikli beslenmeye baslandi. Herkese bol sans...
Agregar Comentario
20 octubre 2019
Yogurt, litalif yulaf ezmesi, muz ve tarcindan olusan diyet listesine eklenebilir muhtesem bir enerji atom bombası üstelik lezzetli ve besleyici :)
(7 comentarios)
12 septiembre 2019
Uzun bir aradan sonra tekrar %10 'un altına inmek ve kas kütlesi kazanmak icin buradayım. Aralık'ın sonuna kadar değişimi göreceğiz artık. Düşük karbonhidrat, sağlık yağlar, günlük 3,5 litre su tüketimi ve yüksek proteinli beslenme düzenine planmis full body idmanı programini ekleyerek baslayacagiz. Herkese bol şans 😁
Agregar Comentario
Peso Histórico de alafitness
Ver la Historia Completa