Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
alekseink
Diario
Diario de alekseink
Perfil de alekseink
|
Historial de Peso
1 a 5 de 34
Página:
1
2
3
4
5
...
Siguiente
24 enero 2018
2-й раз в спортзале. Фотограф из меня никудышный
(1 comentario)
22 enero 2018
Первое посещение тренажерного зала состоялось - все болит. Но все равно буду ходить 2 раза в неделю, пока на весах не увижу 99.
Фотографии в следующий раз (не взял мобильный)
Agregar Comentario
17 enero 2018
Сделал важный шаг не только для похудения, но и для здорового образа жизни в целом - записался в тренажерный зал.
В субботу первое занятие, возможно даже сфотографируюсь, чтобы было с чем сравнивать потом.
(1 comentario)
04 enero 2018
Одной из причин побудивших меня начать похудение в декабре 2015 было повышенное давление. Оно держалось на уровне 160/100. Один раз даже пришлось вызывать скорую помощь (намерили 180/120). Я где то читал, что каждый сброшенный килограмм уменьшает АД на 1-0,5. И решил проверить это на практике. Сегодня измерил давление, результаты превзошли все даже самые оптимистические ожидания - 123/80.
(1 comentario)
31 diciembre 2017
Приблизительно год назад мой вес был 168. Следовательно за год я сбросил около 30 кг. В планах на следующий год - достигнуть веса менее 100 кг.
Всех с наступающим Новым годом! И пусть все ваши мечты сбудутся!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
138,5 kg
11,5 kg
48,5 kg
Bien
(4 comentarios)
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
Peso Histórico de alekseink
Ver la Historia Completa