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alexnk1988
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Historial de Peso
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08 abril 2021
Добрый день.Набираю массу,нужно 3500 калораж.Разовый приём в 1000кал,прям очень много еды.Как чисто,без сладкого и мучного питаться на 3500ккал в сутки,дайте рекомендации или свои фишки плз.Особенно кто выступает по ББ и фитнесу.Благодарю за отзывы.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
93 kg
0 kg
0 kg
Bien
(11 comentarios)
peso estable
07 abril 2021
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04 abril 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
93 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
28 enero 2021
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17 enero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90 kg
2 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
Peso Histórico de alexnk1988
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