Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
annela1987
Diario
Diario de annela1987
Perfil de annela1987
|
Historial de Peso
1 a 5 de 46
Página:
1
2
3
4
5
...
Siguiente
05 septiembre 2021
Agregar Comentario
03 septiembre 2021
Agregar Comentario
30 julio 2021
302 kaloria. sellane nopea jämäkulho. riisiä,1 keitetty kananmuna,wok vihanneksia,1 tomaatti,maissia. soijakastiketta rasvatonta kreikkalaista jugurttia.ja mausteita
Agregar Comentario
24 julio 2021
herkuttelu päivä :) vapaa päivää treenaamisest, töllöä ja hedelmiä. söin myös sellase 36kalorin blueberry jätskin ja oli hyvä ^_^
Agregar Comentario
23 julio 2021
nyt puolitoista kuukautta 6 kertaa viikossa aamuisin treenattu,cardio(power walk) ja lihaskunto treeniä. ny menee kepeesti 15min lihaskunto treeniä ja 45min power walk mikä käsittelee kivasti kaikkia kehon lihaksia.aloitin tuskaisesti treenit alussa,5min cardio oli kuin meinas kuolla,pari lihaskunto liikettä melkein itketti.eli 15min treenit muuttunu 1h treeneiks.joka toinen pv lihaskunto+powerwalk,ja joka toinen 1h cardio.vaikka paino ei hirveesti alas mee ni silti kehossa näkyy muutoksia ja jaksaa liikkua.syke treenien aikana 120-130. alussa meni jopa yli 200.
Agregar Comentario
Peso Histórico de annela1987
Ver la Historia Completa