Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
beija5
Diario
Diario de beija5
Perfil de beija5
|
Historial de Peso
1 a 5 de 138
Página:
1
2
3
4
5
...
Siguiente
03 diciembre 2021
tahmini 350 kalori akşam yemeğim
havuç, ıspanak, 1 tatlı kaşığı zeytinyağı, kekik tuz karabiber tavuk harcı, 2 yemek kaşığı ev yapımı yoğurt ile ayran ve 2. görseldeki kadar tavuk dondurucuda buldum büyük ihtimalle tavuk göğsüydü .d
(1 comentario)
03 diciembre 2021
boyumu da ölçtüm 160
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58,8 kg
0 kg
22,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 8,1 kg a la Semana
02 diciembre 2021
Esneme 46 kalori
Yürüyüş 132 kalori
Toplam 178 kalori
Agregar Comentario
02 diciembre 2021
okuldan eve geldiğimde de sade türk kahvesi içtim
(2 comentarios)
01 diciembre 2021
Evet uzun bir aradan sonra geldim... baya kilo aldım ama bunun bir 15 kilosu ailem yüzünden, anoreksiya nervoza yüzünden 30-31 kiloya düştüm ve ısrar edip daha da kilo veriyordum en sonunda artık bir yerden başladı kilo almaya başladım ben de diyetisyen ilaç derkeeen zayıflığımı sağlıksız görüp beni hastaneye yatırmayı göze alan canım ailem (!) ben yeme atakları yaşarken hem benim yemek ile aramda olan bozukluğu düzeltmem ve sağlıklı kiloma dönmem için diyetisyene göndermedi, hem de aksine hayatıma daha fazla stres faktörü soktular... her neyse daha fazla konuşmak içimi acıtıyor gerçekten 16 yaşındayım ve çatlaklar var bacaklarıma daha ne diyeyim ki tamamen soyutlandım her şeyden en azından geçen sene kendimi yemek yemekten alıkoymak için derslere kafayı takmıştım ve dönem sonu ortalamam 99,600 küsürdü ama şimdi ders bile çalışmak istemiyorum içinden gelmiyor hiçbir şey.
bu arada anlamadığım şey tam uygulamaya resim atmayı bıraktığım sıralar 2-3 cm boyum uzadı (160-161 snrm) tabi bunu da atlamayalım :')
tamam kilo verdik aldık ama böyle depresif yazdığıma bakmayın arada gerçekten hayattan bıkmış bir şekilde intihar düşünceleri ile cebelleşip aynı zamanda "Bir elimde cımbız bir elimde ayna, umurumda mı ki bu dünya" moodunda oluyorum... ikizler olacak iken son anda Başak oluvermişim :')
bu arada önümüzdeki günlerde tartılacağım ama her gün güncelleme yapmak istemiyorum 4-6 gün arası yaparım sanırım ya da canım ne isterse
hepimiz için iyi bir aralık ayı daha sonrasında da iyi bir 2022 yılı olsun 🙏🏻
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,1 kg
0 kg
25,1 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,7 kg a la Semana
Peso Histórico de beija5
Ver la Historia Completa