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betta2207
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15 septiembre 2024
Passeggiate domenicali senza sole ☀️
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10 septiembre 2024
Amore per i legumi!
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09 septiembre 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,5 kg
0,5 kg
3,5 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
08 septiembre 2024
Giornata iniziata uggiosa.. passeggiata! 🚶♀️ 🐕
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05 septiembre 2024
Obiettivo dell'anno: migliorare le “spalle in avanti” o in termini anatomici le spalle anteposte derivanti sicuramente dall’alterazione posturale dovuta alla sedentarietà, alle tante ore trascorse prima studiando ed ora al computer.
Purtroppo il miglioramento passa per una serie di esercizi posturali maledettamente noiosi ma necessari in quanto mi accorgo di assumere posizioni totalmente errate soprattutto mentre lavoro.
Qualcuno di voi ha lo stesso problema posturale? Che esercizi avete eseguito per la correzione?
Ovviamente la foto volutamente esasperata è presa da Google
(40 comentarios)
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