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05 agosto 2021
💪
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29 julio 2021
para quem queria ver as minhas canetas 😄
para a proxima coloco os gemeos na foto 💪
(4 comentarios)
17 julio 2021
(22 comentarios)
01 julio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81,8 kg
8,2 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
23 junio 2021
menos 6 kg , e a fazer contraçao abdominal , mas a caminhar no sentido correcto do objectivo . Nem sempre é facil manter o foco mas como jà me disseram : temos que ser nós a tornar o nosso psicologico forte !
💪
(11 comentarios)
Peso Histórico de carlosblota1
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