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Historial de Peso
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Página:
1
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3
4
5
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15 febrero 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,7 kg
0,3 kg
5,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
09 enero 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58,5 kg
0 kg
6,5 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
22 septiembre 2021
Na segunda-feira mudei a estratégia e perdi prática 1 kg, vista que com o final de semana me pesei em 57,9 na segunda cedo e hoje 56,8. Por mais que seja difícil manter uma dieta mais restrita ao longo do tempo, se faz necessária para perder o excesso. E depois volto com a reeducação alimentar.
A primeira vez que fiz a Dukan, saí dos 63 kilos e fui para 48 kg em 6 meses. Um rebote de 4 kilos. E mantive meu peso entre 52~54 por uns 3 anos e só esse 2021 que voltei a engordar.
Então bora voltar e tentar resistir!!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,8 kg
1,2 kg
4,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
20 septiembre 2021
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20 septiembre 2021
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Peso Histórico de cmarqueti
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