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elvitachan
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Perfil de elvitachan
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Historial de Peso
1 a 5 de 50
Página:
1
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3
4
5
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27 abril 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,5 kg
6,8 kg
15,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
20 septiembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70 kg
2,3 kg
20 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
27 junio 2022
senin 27 juni 2022
Hari ini memulai lagi untuk makan2an sehat semoga konsisten🤗💪
sarapan : buah pepaya 100gr, susu protein (3sendok makan), coffe tanpa gula (1gelas sloki, 1/2 sendok teh)
makan siang : sayuran rebus (wortel, kentang, buncis, bayam), tahu rebus, telor rebus 2 butir
makan malam : buah pepaya, telor orak arik (3butir telor), susu protein
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,3 kg
0 kg
22,3 kg
Bien
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peso estable
15 junio 2022
selasa 15 juni 2022
hari ini masih amburadul, semangat💪
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,3 kg
0 kg
22,3 kg
Bien
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peso estable
14 junio 2022
selasa 14 juni 2022
makan pagi : apel 1buah
makan siang : mie goreng sosis 200gr, tempe goreng 1potong 20gr, bening bayam, rendang sapi 100gr
makan malam : 1 mangkok baso sayuran tetelan
cemilan : seblak 200gr
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,3 kg
0 kg
22,3 kg
Bien
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peso estable
Peso Histórico de elvitachan
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