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Historial de Peso
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17 febrero 2024
На 412 вышло
Тут обрезки лососевые,дешево и сердито)
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16 febrero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60,4 kg
5,7 kg
12,4 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
15 febrero 2024
То что было в холодильнике :)
возвращаюсь опять к подсчету калорий, т.к. к началом похода в зал начала есть все подряд
Завтрак вышел на 264
(тарелка не грязная,мокрая была и налипли крошки)
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21 agosto 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,8 kg
8,3 kg
9,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
19 agosto 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58 kg
8,1 kg
10 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
Peso Histórico de elyashich
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