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Historial de Peso
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26 marzo 2014
Well it has not been a good few weeks. Not quite sure why but I went on a binge yesterday, stressing, and knew I was not doing a good thing as this was not accomplishing anything but did not stop. Today I am working to be back on track and will get to gym today and plan to for balance of week. Did good so far relative to eating. Plan, plan, plan ... I find helps me to be on track. Goal for end of April is to be down 8-10 lbs so must track food, and exercise, exercise, exercise since this helps mind and body.
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13 marzo 2014
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
104,8 kg
20,2 kg
2,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
06 marzo 2014
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
105,7 kg
19,3 kg
3,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
20 febrero 2014
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
106,1 kg
18,8 kg
4,1 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
08 febrero 2014
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
108,0 kg
17,0 kg
5,9 kg
Bien
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
Peso Histórico de fml2004
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