Diario de fuglystephan

1 a 5 de 9
Página:   1   2  Siguiente

02 febrero 2024

Peso: Disminuído hasta ahora: Aún para ir: Dieta seguida:
66,5 kg 8,5 kg 3,5 kg Bien
   Agregar Comentario Ganando 0,0 kg a la Semana

19 noviembre 2023

Peso: Disminuído hasta ahora: Aún para ir: Dieta seguida:
66,2 kg 8,8 kg 3,2 kg Bien
   Agregar Comentario Perdiendo 1,6 kg a la Semana

10 noviembre 2023

Peso: Disminuído hasta ahora: Aún para ir: Dieta seguida:
68,2 kg 6,8 kg 5,2 kg Bien
   Agregar Comentario Perdiendo 2,8 kg a la Semana

08 noviembre 2023

Peso: Disminuído hasta ahora: Aún para ir: Dieta seguida:
69 kg 6 kg 6 kg Bien
   Agregar Comentario Perdiendo 0,6 kg a la Semana

06 noviembre 2023

Приветствую, друзья!
Мне 15, хочу сбросить 7-8 кг лишнего веса и избавиться от прыщей.
Нужна рекомендация разбирающихся в употреблении казеина и молочного белка людей, в том, как это влияет на состояние кожи. Раньше худел, но употреблял молочную продукцию, протеиновые батончики, содержащие молочный белок, дискомфорта не испытывал. Сейчас же решил отказаться от мучного и сахара во всех его проявлениях (в том числе от фруктов и молочки), чтобы полностью избавиться от акне, но продуктовая корзина очень сильно уменьшилась, просто не понимаю, чем можно питаться, и допустимо ли употребление казеина и молочных белков в определённых порциях без вреда коже. Помогите ответить на эти вопросы, пожалуйста 🙏🙏🙏


Peso Histórico de fuglystephan


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.