Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
g_diana
Diario
Diario de g_diana
Perfil de g_diana
|
Historial de Peso
1 a 5 de 126
Página:
1
2
3
4
5
...
Siguiente
09 marzo 2024
Привет, дорогие мои читатели!
Хочу поделиться с вами нашим кейсом с Владой.
На момент, когда Влада обратилась ко мне за помощью у нее был запрос на эмоциональный и психологический комфорт в режиме питания и тренировок!
А также доступность техники для ее освоения, так как она совсем еще новичок и ранее СОВСЕМ не занималась в зале.
Точка А:
❌ САМЫЙ максимальный вес Влады за всю ее жизнь;
❌ апатия и депрессивный период;
❌ выбор мешковатой и неприглядной одежды;
❌ ест 5-7 пачек чипсов в неделю;
❌ стрессы = проблемы в работе ЖКТ.
СПУСТЯ 1 МЕСЯЦ НАШЕЙ СОВМЕСТНОЙ РАБОТЫ Владу было не узнать.
Точка Б:
✅ стала носить юбки и платья ВПЕРВЫЕ в жизни! Влада стала более женственной и сексуальной!
✅ стала ловить комплименты от противоположного пола и отбиваться от приглашений на свидания!
✅ изменила свои вкусовые и пищевые привычки, стала чувствовать себя бодрее и лучше благодаря натуральным и качественным продуктам!
✅ стала наряжаться в зал в красивые и облегающие лосины и топы!
✅ завела новых друзей и единомышленников в зале!
✅ -9 см в талии 🔥
✅ -11 см в животе 🔥
ВСЕГО МЕСЯЦ!
Поделитесь и вы здесь в комментариях своими трудностями, которые напоминают вам ситуацию Влады 👇 Давайте обсудим вопросы вместе?)
Agregar Comentario
09 marzo 2024
Знакомьтесь, это Александра. Саша в самом максимальном весе за всю свою жизнь. И в самом большом для нее размере одежды…
❌ разочарование во внешнем виде;
❌ избежание отражения в зеркале;
❌ переедания и бесконтрольное потребление фастфуда, сладкого;
❌ проблемы с ЖКТ;
❌ акне, отче носит, целлюлит, усталость, сонливость.
За ВСЕГО 6 месяцев,
Саше удалось:
✅ стать увереннее в себе и счастливее!
✅ выбирать ту одежду, которая ей НРАВИТСЯ, и подчеркивает ее достоинства, а не ту, которая скрывает недостатки!
✅ изменить пищевые привычки и научиться формировать самостоятельно свой рацион!
✅ нормализовать работу ЖКТ!
✅ улучшить состояние кожи!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60 kg
13 kg
5 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
20 junio 2023
Спина+грудь ✅
Кардио 60 мин ✅
15 000 шагов ✅
(3 comentarios)
18 mayo 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60,1 kg
12,9 kg
5,1 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 7,7 kg a la Semana
17 mayo 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59 kg
14 kg
4 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 2,1 kg a la Semana
Peso Histórico de g_diana
Ver la Historia Completa