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Historial de Peso
1 a 5 de 24
Página:
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22 abril 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,5 kg
1,5 kg
5,5 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
08 septiembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,5 kg
6,5 kg
0,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
04 septiembre 2019
Llevo apenas 3 días de dieta cetogénica consumiendo apenas 30 gramos de carbohidratos al día y 1700-1800 de calorías totales por día, y tengo muchas opiniones con respecto a ella:
- He notado cambios físicos como una disminución de mi vientre, puede ser por el poco volumen de comida que consumo durante el día o porque realmente he quemado bastante grasa. Además he hecho ejercicio de alta intensidad 2-3 veces por semana, y esta dieta me deja todo el día saciada.
-Por otro lado está dieta súper estricta me ha tenido de mal humor, percibo que endentece mi recuperación post ejercicio, y no es para nada placentera, ya quiero terminar este experimento pronto.
(15 comentarios)
04 septiembre 2019
(10 comentarios)
12 agosto 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67,5 kg
4,5 kg
2,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
Peso Histórico de javieranut
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