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karol_onoue
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01 febrero 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81 kg
5 kg
17 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
04 febrero 2021
Bom diaaaa!
Estou a me aventurar no jejum intermitente. Tenho feito de 17:7
Tem dias que corre tudo bem, fico bem disposta, com bastante energia. Mas tem dias que como ontem, fiquei mesmo mal. Dor no corpo, enjoo, dor de cabeça. Não sei se é comum esses sintomas.
Quem tem mais experiência no jejum intermitente, me ajuda. É normal? Ou estou a fazer algo de errado?
Ps: alimentação esta sendo de baixo hidratos. Na quarta feira poe exemplo, comi ovos, salada e caldo de ossos.
💪🙏❤️
(20 comentarios)
04 febrero 2021
A quebrar jejum de 17:7
😋
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03 febrero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,3 kg
17,7 kg
4,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
26 enero 2021
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