1 a 5 de 40
Página:   1   2   3   4   5 ...  Siguiente

02 septiembre 2024

за год жизни в таиланде разжирела почти до 70 кг. мне было неприятно,некомфортно носить этот груз.
хоть я занималась в зале 2-3,а то и по 4 раза в неделю и++ бегала всё равно поправилась,потому что ела много,а в течение дня мало двигалась((
в общем,сейчас я стала полегче, но еще немного хотелось бы постройнеть.
моя цель по жиру- 22-23% к ноябрю.
2-3 трени в неделю.
уменьшить потребление сладкого.больше белка,да и вы сами знаете как это должно быть в идеале.

02 septiembre 2024

Peso: Disminuído hasta ahora: Aún para ir: Dieta seguida:
63,5 kg 7,5 kg 4,5 kg Bien
   Agregar Comentario Ganando 0,0 kg a la Semana

09 mayo 2023

01 mayo 2023

23 abril 2023



Peso Histórico de kateif


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.