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Historial de Peso
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11 enero 2020
lagi liburan diet nya libur dulu 🤤 abis liburan back on track lagi 💪🏻👊🏻
(3 comentarios)
26 diciembre 2019
welcome 2 digit :’) ngga nyangka bakal nyentuh angka 2 digit lagi. huaaa semangat !!!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
99,7 kg
13,3 kg
14,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
25 diciembre 2019
dari sabtu - minggu kemarin makan barbar banget. makan berlemak banget. di tambah kemarin makan all u can eat korean bbq siang nya. malem nya pasta sama cake union. td pagi nimbang malah turun. sampe nimbang berkali2 karna ga percaya 😟
(1 comentario)
22 diciembre 2019
kemarin dan hari ini surplus banyak banget kayanya karna ga di itung 😅 kemarin gym sih. hari ini engga. setelah dipikir2 kayaknya kemarin dan hari ini surplus nya banyak banget 🤣🤣 yasudah lah di nikmati aja toh pas makan nya juga seneng dan enak 😅
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03 diciembre 2019
masuk bulan ke 3 turun 10kg :’) terharu. ternyata kl di jalanin pake niat dan konsisten bisa juga. dr BB awal 113. skrg 102,8. karna saya obese jd penurunan segini normal2 aja ya karna dr BB saya hanya -10%. beda cerita kalo yang normal weight 😊 semangatt semuanya!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
102,8 kg
10,2 kg
17,8 kg
Bien
(9 comentarios)
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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