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Historial de Peso
1 a 5 de 10
Página:
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2
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24 enero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80 kg
0 kg
10 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
18 junio 2023
Плюс кг, решила недельку поесть всякой всячины, и вот результат, эхххх((( едим дальше кашу и гречку 😅
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,7 kg
9,5 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,7 kg a la Semana
09 junio 2023
Рецепт пп сырников ~600ккал
60гр овсянки (перемолотой)
100 гр творога
1 спелый банан
2 яйца
разрыхлитель
1 с.л. 1%кефира
Все смешать, жарить на сковороде смазанной раст.маслом по 5 мин. с каждой стороны.
Можно немного низкокалорийной сгущенки или 30 гр фрукта.
Наслаждаться, приятного аппетита 😋
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,8 kg
10,4 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
09 junio 2023
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08 junio 2023
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