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lalai 41
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Historial de Peso
1 a 5 de 7
Página:
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19 diciembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62 kg
3 kg
8 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
09 diciembre 2020
Bom dia!
10 dias sem seguir direitinho minha R.A, marido com suspeita de covid, eu com crise de labirintite sem.poder caminhar/correr, problemas no trabalho....enfim a vida.
Muito feliz que ainda assim não ganhei peso, até perdi. É muito bom, porque sinto que comi muito, mas qdo vou lançar no meu App, não extrapolou em nada. Isso porque meu corpo já está entendendo que preciso de menos do que eu estava acostumada. Bebam água, conheçam seu próprio corpo , e fiquem de olho na retenção de líquido.
Força e sabedoria a todos.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63 kg
2 kg
9 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
28 noviembre 2020
Peso de 2 dias atrás, só vou subir na balança durante a semana. Hj dia muito especial, com café da manhã na cama, prepardo por minhas filhotas lindas, em razão do meu niver. Elas seguem me apoiando até pro bolo do niver. farinha integral com aveia e chocolate que não pode faltar. Sim, o apoio é fundamental. ouvir o qto estam admiradas por.me ver seguindo firme na RA e ainda me acompanham na medida que conseguem, é muito bom. Desejo a tds um lindo fds. QUE se aproximem cada dia mais de seus objetivos. um bj cheio do amor que recebo.😚
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,5 kg
1,5 kg
9,5 kg
Bien
(2 comentarios)
peso estable
26 noviembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,5 kg
1,5 kg
9,5 kg
Bien
(3 comentarios)
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
25 noviembre 2020
Boa tarde!
Agora a coisa anda. Perdendo, perdendo um pouquinho td dia. Fácil ñ é, mas escolhi com o que sair do programa e o qto sair. Cada um vai se conhecendo e se ajustando. Refeições equilibradas é o que funciona pra mim, pouca quantidade 5 / 6 vezes ao dia. E minha caminhada se transformando em corrida aos poucos. Feliz demais🤩
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,7 kg
1,3 kg
9,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
Peso Histórico de lalai 41
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