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19 abril 2022
Hola, me dieron una dieta de 1500 calorías al día, llevo dos días nadamás pero tengo la convicción de seguir, ya que era mucho de comer antojitos y comer nada saludable, quisiera saber acá aproximadamente cuánto se pierde por semana o mes con una dieta así, a veces no tengo los alimentos que me pide la dieta pero los sustituyo por unos con el contenido calórico similar, si paso algo de hambre pero creo que más que otra cosa es ansiedad. espero subir pronto mis comidas que hasta ahora las llevo muy bien.
(12 comentarios)
17 abril 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
93 kg
0 kg
28 kg
Bien
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Ganando 0,0 kg a la Semana
03 abril 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
91 kg
0 kg
26 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
01 octubre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88 kg
3 kg
23 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
07 junio 2018
Burritos de huevo rellenos de bistec de res, acompañados de bròcoli al vapor.
(7 comentarios)
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