Diario de lisaalisalila

1 a 5 de 62
Página:   1   2   3   4   5 ...  Siguiente

02 mayo 2024

Peso: Disminuído hasta ahora: Aún para ir: Dieta seguida:
83,4 kg 0 kg 13,4 kg Bien
   Agregar Comentario Perdiendo 16,1 kg a la Semana

01 mayo 2024

Peso: Disminuído hasta ahora: Aún para ir: Dieta seguida:
85,7 kg 0 kg 15,7 kg Bien
   Agregar Comentario peso estable

13 abril 2024

31 marzo 2024

Дорогой дневник, я так устала от этих математических вычислений калорий, от угрызений совести из-за нарушений дисциплины питания.
Кто-то советует делить порции и полноценно завтракать/обедать/ужинать, в тоже время читаю статьи, что «при полноценном и плотном завтраке обед не обязательно должен быть, можно просто перекусить и потом только поужинать».
Может кто-то поделиться своим опытом? Как лучше? Налегать на завтрак или равномерно все делить?

26 febrero 2024

Peso: Disminuído hasta ahora: Aún para ir: Dieta seguida:
85,7 kg 0 kg 15,7 kg Bien
   Agregar Comentario Ganando 0,4 kg a la Semana


Peso Histórico de lisaalisalila


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.