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Historial de Peso
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19 junio 2019
Asi vamos con volumen 💪 esperando unos 3 meses mas y luego a definir
(6 comentarios)
22 abril 2019
Muy feliz porque hd empiezo dieta y plan de entrenamiento con un personal trainer campeon de mens physique en chile! A darle con todo! Si tengo que sudar, lo hare, si me duele no me detendre y seguire! Si me caigo me levantare! Vamos que valdra la pena!!
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20 abril 2019
Su buen cheatmeal de proteina y carbos! 😍 el plato se ve chiquitito en la foto pero yo estimo que son sus dos porciones de tallarines! 😂 y sin mencionar el trozo de carne! Quede llena llena! Ahora a retomar la dieta y al gimnasio 🤪 buen dia a todos!
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20 abril 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,3 kg
3,7 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
19 abril 2019
Hola un dato! Al agregar la suficiente cantidad de proteina en la dieta podemos bajar de peso sin perder musculo! O el potito jajaaja 😉 buen dia a todos!
(4 comentarios)
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