Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
monakan_
Diario
Diario de monakan_
Perfil de monakan_
|
Historial de Peso
1 a 5 de 123
Página:
1
2
3
4
5
...
Siguiente
04 julio 2024
Итак пару дней тому назад стукнул 4 десяток , и опять сдвинулся в сторону уменьшения вес 78.1 кг (вчера взвешивалась , на чувствительных весах)
У меня проблемы с щитовидной поэтому тяжело худеть , и вообщем сколько себя я помню столько и худею…🤦🏼♀️
Теперь по делу , тренируюсь последние лет 12. Сначала зал и силовые с кардио плюс бассейн- был , последние 3 года 3 раза в неделю по 45-60 мин силовые дома с гантелями плюс кардио ( бег) .
С сентября планирую добавить бассейн 🏊 всегда с тренером👌🏻
(2 comentarios)
04 julio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,1 kg
4,9 kg
11,1 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
06 junio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,9 kg
4,1 kg
11,9 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
04 junio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,8 kg
3,2 kg
12,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
20 mayo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80,5 kg
2,5 kg
13,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
Peso Histórico de monakan_
Ver la Historia Completa