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26 enero 2019
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21 noviembre 2018
Melhor pão low carb que já fiz! 😋 top
2 ovos
2 colheres de farinha de amêndoas
1 colher de farinha zaya (ou sem glúten)
1 colher de farinha de linhaça
1/2 de mel (opcional)
1/2 colher de fermento
Mistura tudo e assa em frigideira no fogo baixo!
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17 noviembre 2018
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17 noviembre 2018
2 dias de jejum intermitente + alimentação forte e já se foram 1,5kg 💪🏻
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,5 kg
1,5 kg
8,5 kg
Bien
(3 comentarios)
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
17 noviembre 2018
Depois de 21h de jejum 😁
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