Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
nasilolcaj
Diario
Diario de nasilolcaj
Perfil de nasilolcaj
|
Historial de Peso
1 a 5 de 19
Página:
1
2
3
4
Siguiente
08 junio 2020
Akşam yemeği vaktiii😊🌸
Agregar Comentario
08 junio 2020
Kahvaltı☕️
(4 comentarios)
07 junio 2020
Arkadaşlar ben denge sağlayamıyorum ve gerçekten asla makro ayarlaması yapamıyorum ve bu yüzden kilo almış bile olabilirim gerçekten ne yapacağımı bilmiyorum sabah kahvaltı bir bakıyorum 300 kalori akşam bir bakıyorum 900 ve nasıl denge sağlayacağım nasıl üstesinden geleceğim gerçekten fikre ihtiyacım var daha ilk haftalarda böyleyse başaramayacağım demek diye düşünüp duruyorum😔😔Bir yanlışım var ama nerede?
Agregar Comentario
07 junio 2020
Sonunda balığa kavuşabilmek😻Herkese iyi akşamlar😊
(3 comentarios)
04 junio 2020
Arkadaşlar herkese iyi akşamlar dilerim. Günlük almam gereken karbonhidrat, protein ve yağı nasıl hesaplayabilirim internetten elde ettiklerime emin olamıyorum da ve amacım kilo vermek. Yardımcı olabilir misiniz? Şimdiden teşekkürlerr😊🙏🏻
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
104,5 kg
2,5 kg
24,5 kg
Bien
(2 comentarios)
peso estable
Peso Histórico de nasilolcaj
Ver la Historia Completa