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Historial de Peso
1 a 5 de 5
23 julio 2019
aktifitas pagi ini kembali terlaksanakan
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22 julio 2019
makan banyak boleh gak.....?
tentu boleh, asalkan yg kmu makan bkn malah tambah lemak melainkan tambah utk massa otot mu.
yg kmu makan juga harus konsisten dgn olahrgamu, goblok menyiksa(diet) dgn gak makan seharian.
(6 comentarios)
22 julio 2019
mendapatkan six tak smudah yg kmu bayangkan, harus extra latihan dgn batas waktu normal yg sering kmu lakukan.
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19 julio 2019
semangat, ada kemajuan utk minggu ini
(15 comentarios)
18 julio 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58 kg
0 kg
0 kg
Bien
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