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Historial de Peso
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10 septiembre 2023
lagi jalanin intermiten Fasting... sudah 1 minggu proses. agak pening di 2 hari pertama. sekarang sudah adaptasi. tapi tetep ngopi secangkir pakai gula 1 sendok teh. kira kira apa ya dampak begatif intermiten fasting jika dijalani rutin? komen di bawah ya
(1 comentario)
29 marzo 2023
happy iftar, 4 sehat 5 sempurna
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26 marzo 2023
puasa 3 hari turun 2 kilogram
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
94,1 kg
0 kg
11,1 kg
Bien
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
20 marzo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
96,1 kg
0 kg
13,1 kg
Bien
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Ganando 0,7 kg a la Semana
15 marzo 2023
Turun bertahap. menuju 90 kg
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
95,6 kg
0 kg
12,6 kg
Bien
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
Peso Histórico de ranggaperdana
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