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Perfil de renan.maia
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Historial de Peso
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Página:
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11 mayo 2018
Catabolizei um pouco 😌
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,7 kg
2,8 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
26 abril 2018
Esquerda, 20 dias de academia. Direita, 2 meses e meio. Sem pump, não treinei braço ontem hehe. Ta indo bem!
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18 abril 2018
Para os "nutricionistas" de plantão (bem entre aspas) que ficam espalhando e reforçando dietas RIDÍCULAS do nível das encontradas na revista TITITI na década de noventa: Parabéns. Vocês ajudam a aumentar o número de pessoas frustradas que entram pro percentual de 90% de indivíduos com sobre peso que não conseguem emagrecer. Ou emagrecem e ganham tudo de novo. PALMAS!
Pra quem é sensato, não tem segredo: DÉFICIT CALÓRICO E ATIVIDADES FÍSICAS. O resto é balela.
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18 abril 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,6 kg
1,9 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
13 abril 2018
Vascularização, chegando la!
(1 comentario)
Peso Histórico de renan.maia
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