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26 septiembre 2018
Yesterday 9-25-18
Arms.
Walked for 30 minuets
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24 septiembre 2018
Started working out after hurting my back and having to take off for months. Kept that weight off though but feel like I put on bad weight and lost good weight. Anyway Felt great. Going to take it easy.
Chest; traps n shoulders.
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21 septiembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
103,2 kg
11,5 kg
2,1 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
26 julio 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
101,2 kg
13,6 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
23 julio 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
101,8 kg
13,0 kg
0,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
Peso Histórico de rjdanger01
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