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Historial de Peso
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06 julio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,7 kg
15,8 kg
15,7 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
12 diciembre 2022
ga nyangka bs berada di titik ini, dulu mana pernah nyangka bs deadlift ampe 130kg, squat ampe 100kg wkwk dulu pengen slim aja titik. skrg lebih ke pengen sehat, strong&happy. konsisten adalah koentji ygy :D
(9 comentarios)
12 diciembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,6 kg
21,9 kg
9,6 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
23 agosto 2022
bukan aliran tipis krispi mon maap bukan spek idamanmu wkwk
(13 comentarios)
17 agosto 2022
bb masih 69 krn emang lg naikin masa otot. lg menikmati banget yg namanya weight lifting, ampe yg candu nge fly wkwkwk bahagia banget kl habis angkat beban. pengen sehat, kuat, awet muda , sexy ,bohay wkwkwk
(12 comentarios)
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