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Historial de Peso
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01 octubre 2020
welcome to 1 oktober menuju program k 6 bulan tp kali ini udh g deficit lg...
lbh fokus k olga pngncangan naikin masa otot untk bokong, lengan dan pert ... semangat 😀 mngatur nutrisi buat otot otw kencang ..
(8 comentarios)
09 septiembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55 kg
6 kg
5 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
31 agosto 2020
dulu paling g pede klo foto full body sekarang alhamdulillah rasa percaya diri itu mulai kembali ....
semangat pejuang sehat bonus langsing 💞 otw perjuangan program menuju 5 bulan....💪
(6 comentarios)
29 agosto 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55,6 kg
5,4 kg
5,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
19 agosto 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,7 kg
4,3 kg
6,7 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
Peso Histórico de shallwatt
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