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Historial de Peso
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Página:
1
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5
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28 octubre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,3 kg
0 kg
5,1 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
21 octubre 2019
Вес 65,4
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,4 kg
0 kg
6,2 kg
Bien
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Ganando 0,0 kg a la Semana
29 abril 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,2 kg
0 kg
5 kg
Bien
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Ganando 1,1 kg a la Semana
27 abril 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,9 kg
0,3 kg
4,7 kg
Bien
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Ganando 1,4 kg a la Semana
25 abril 2019
Доброе утро всем жителям FS!))) Разрешите мои сомнения. Пытаюсь снизить вес на 4-5 кг, но без фанатизма 😉. Сначала FS рассчитал 1800 ккал в день. Сейчас приходит уведомление: снизить калорийность на 500 для достижения результата. Значит, в день нужно употреблять 1300 ккал? Не слишком ли это мало? У меня невысокая активность, конечно, но 3 раза в неделю силовые тренировки.
(6 comentarios)
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