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sudenaz karaboga
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Historial de Peso
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19 junio 2023
1 dilim tam buğday ekmegi ile yedim afiyet olsun
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16 junio 2023
ekmek üstü yumurtada yeniliğe gittim :D 1 haslanmis yumurta, 3 yemek kasigi lor peyniri,cok az közlenmiş kırmızı biber, yarım yemek kaşığı zeytin yağı ve baharat. 2 küçük dilim tam buğday ekmeğiyle 260-270 kalori civarı gösteriyor :)herkese afiyet olsunnnn
(2 comentarios)
16 junio 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,4 kg
1,6 kg
11,4 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
22 mayo 2023
bugün ilk öğünüm bu meyveli yoğurtlu yulaflı kase :)
(3 comentarios)
18 mayo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,8 kg
2,2 kg
10,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
Peso Histórico de sudenaz karaboga
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