Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
tasyarahwitaa
Diario
Diario de tasyarahwitaa
Perfil de tasyarahwitaa
|
Historial de Peso
1 a 5 de 26
Página:
1
2
3
4
5
...
Siguiente
09 enero 2021
Hi semua!
Balik membuka FS setelah banyak excuse yg aku lakuin. Jujur di bulan September 2020 kemarin aku masuk ke fase yg muak diet. Jd makan super gak bener dan yg paling parah stop buat workout. Kerasa bgt ada sesuatu yg ga balance di hidup dan tubuh aku tp aku tetep males saat itu. Ditambah Oktober akhirnya aku nikah dan lg stress ngurusin nikahanku. Bb ku turun sih karna makanku udh ga jelas takarannya, seadanya bgt dan banyak yg aku pikirin saat itu. Setelah nikah aku masuk ke fase newlywed euphoria. Masak selalu enak2 tiap hari, bikin roti, kue, dan makanan2 heboh lainnya. Setelah akhirnya mutusin beli timbangan (dirumah yg skg aku sm suamiku belum punya timbangan saat itu). Jeng jenggg naik 3 kg ke 70 kg. Stress? Ada sih. Tp saat itu mikir “ah bodo amat deh udh laku ini” 😂😂 such a dumbest personal thought ever.
Akhir desember aku ngerasa kok jd chubby lg ya? Dan kok paha aku agak “ketemu” nih kalo jalan sm paha yg 1 nya? Beraniin deh buat nimbang akhirnya naik ke 73 kg.
Stress lg, tp ga boleh aku biarin berlarut2. Mau mulai aktif lg di FS tp aku ada insecurity karna tau bb terakhir yg aku submit di FS itu 67 hiks.
Yaudah mutusin 2021 harus jd pribadi yg lebih baik lg dr kemarin. Anggep aja kemarin itu lg rehat.
Bener2 2 Januari mulai pelan2 makan sehat, ngitung kalori masuk dan kalori keluar, workout lg walaupun badan awalnya pd sempal karna kelamaan ga olahraga. So happy hari ini nimbang masuk angka 71kg. Semoga bisa istiqamah buat 2021 yg sehat dan tahun2 berikutnyaa. Pelan tapi pasti. Semangat yg lain! ❤️❤️
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71 kg
9 kg
13 kg
Bien
(8 comentarios)
Ganando 0,2 kg a la Semana
21 julio 2020
Udh 1 minggu ini menu makan berantakan. Banyak cheat nya. Banyak bgt. Dan tiba2 bangun tidur bisa craving bubur ayam diaduk bgt. Tp berusaha ditahan, untungnya bisa. Kalo makan siang ga bisa nolak nasi dll padahal biasanya bisa kontrol. Olahraga juga off bgt seminggu ini. Bb sih belom naik, tp kerasa agak heavy aja badan. Ada yg pernah ngalamin gini ga? Gimana ya cara balikin mood biar on track? Hiks
(1 comentario)
10 julio 2020
Pengen deh join grup whatsapp sesama pejuang diet tp pengennya yg sama2 saling belajar dan nyemangatin. Bukan yg karen dan jd ajang sombong2an gituu. Ada ga sih grup nya? Apa kalo aku buat, ada yg mau ikutan gak? Harapan aku si bisa saling kasih semangat, motivasi dan inspirasi tanpa kompetisi hehehe.
Agregar Comentario
10 julio 2020
Before: sebelum elite global menyerang. After: setelah corona melayang di udara.
(11 comentarios)
10 julio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67 kg
13 kg
9 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
Peso Histórico de tasyarahwitaa
Ver la Historia Completa