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Historial de Peso
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28 agosto 2020
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12 agosto 2020
Estou quase lá
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,2 kg
4,8 kg
0,2 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
07 agosto 2020
Ainda não atingi minha meta...mas 71 kg era uma margem muito importante para mim desde o início da minha reeducação alimentar, pois seria 10 kilos eliminados.
Nunca tive facilidade para perder peso desde mais nova...ai pensei: estou perdendo o controle da situação, estou indo para a obesidade II e minha saúde esta um desastre. Foi ai que desidi que começaria a me alimentar melhor...MASSSS veio a pandemia e a ansiedade foi a mil...E AGORA?
Resolvi me desafiar e me alimentar melhor. Confesso que no começo não foi fácil, meu corpo sentiu muita falta do açúcar e da farinha branco (não tirei de tudo, mas diminui bastante).
Com o passar dos dias familiares e amigos começaram a me acompanhar nesse processo. Porém muitos falam que isso era bobeira e que não iria conseguir, pois já tinha tentado algumas vezes e nada.
Após 5 meses tenho o orgulho e satisfação de dizer que consegui...com insistência, paciência e foco eliminar 10 kilos.
Fico feliz de compartilhar isso com vocês. VITÓRIA DIÁRIA SÃO NECESSÁRIAS.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71 kg
4 kg
1 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
13 julio 2020
Mais uma Vitória 😊
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,8 kg
3,2 kg
1,8 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
10 julio 2020
O processo de emagrecimento não tem que ser visto com sofrimento mais como uma ESCOLHA.
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