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Historial de Peso
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1
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3
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5
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04 septiembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,5 kg
1,3 kg
11,7 kg
Bien
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Ganando 0,5 kg a la Semana
26 agosto 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,9 kg
1,9 kg
11,1 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
23 agosto 2018
tdee aku 2000an, bmr aku 1400an. AKG tertulis otomatis di fatsecret 1800. boleh ngga ya kak akg nya diubah jadi 1550? sama sama diatas bmr dibawah tdee gitu....
(7 comentarios)
22 agosto 2018
kaka kaka yg pakai minyak zaitun, biasanya pakai merk apa dan jenis apa ya kak? mohon bantuannya 😁
(10 comentarios)
22 agosto 2018
diajak bakar bakar ayam sama jagung sampe jam 5 pagi, alhasil udah makan subuh subuh sampai 600 kalori. itu gimana ya 😅 aduh nyesal ngga nyesal ini mahhh. ada saran tertentu buat nanganin ini ngga ya??
(2 comentarios)
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