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Historial de Peso
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29 febrero 2024
Café da manhã: pão frances 57g (156kcal), Hamburguer de carne moida de acém 115g (212kcal), Requeijao catupity 15g ( 40kcal). Total de calorias: 408kcal
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25 febrero 2024
1 ano de academia e superei muitos obstaculos até aqui
(36 comentarios)
25 febrero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
93 kg
39 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
11 agosto 2023
Muita gente pergunta sobre a sobra de pele. Em pé não dá pra aparecer, agora quando estou curvado e sentado a sobra de pele aparece. É inevitável ficar com pele depois de perder tanto peso.
(10 comentarios)
08 agosto 2023
Mais uma atualização de onde eu sai e de onde eu estou 💪🏻! Primeira foto foi em 20/01/2022 e a segunda hoje dia 08/08/2023. Quase 40kg perdidos! O foco agora é lutar pelo shape💪🏻.
(90 comentarios)
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