Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
yustinana
Diario
Diario de yustinana
Perfil de yustinana
|
Historial de Peso
1 a 5 de 72
Página:
1
2
3
4
5
...
Siguiente
02 marzo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88,7 kg
1,3 kg
32,7 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
08 febrero 2024
Mau tanya dong kalian IF makan apa aja ? Aku males nimbang2 makanan jadi dirasa rasa aja misal ini segini cukup gitu gitu. Ada yang sama gak
(3 comentarios)
06 febrero 2024
Diet dari tahun kapan gak pernah konsisten udah segala macem diet di lakuin dan kmren boom nya di tanggal 15 Januari ngeliat kaca udah kyk paus terdampar tambah muka kusam iseng nimbang 93.7 😭😭😭 menangis sejadinya dan langsung besok nya coba konsisten selama seminggu gak makan baso seblak mie terutama minuman tinggi gula.
Dan sekarang udah mau 3 minggu masih konsisten
Yesss aku bisaaaa tanpa mereka dan gak lupa dibantu latihan beban 4-5x seminggu
Harapanku Semoga terus konsisten demi kesehatan terutama dan cita cita bisa terwujud ( body goal )
Yoook bisa yooook
(4 comentarios)
06 febrero 2024
Cemilan bikin kenyang 1 mangkok 76cal aja 🤩
Agregar Comentario
06 febrero 2024
Diet IF Day 23
makan berat 1x di jam 12 siang
Ngemil edamame
Makan malem minum susu protein
Bismillah harus konsisten
Agregar Comentario
Peso Histórico de yustinana
Ver la Historia Completa