Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2761 kcal
|
Grasa: 56,84g | Prot: 277,06g | Carbh: 278,79g.
Desayuno: Помело, Геркулес Овсяные Хлопья, Матрикс Протеиновый Коктейль, Молоко (2% Обезжиренное), Молоко (Полностью Обезжиренное). Almuerzo: Молоко (Полностью Обезжиренное), Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Фасоли Маш "Доу-Я", Жменька Рисовые Макароны. Cena: Утолина Утиная Грудка, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Молоко (Полностью Обезжиренное), Матрикс Протеиновый Коктейль. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shonikg
|