Caiu mais🎉🎉🎉🎉
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 45 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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994 kcal
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Grasa: 59,55g | Prot: 51,04g | Carbh: 63,59g.
Almuerzo: Brownie de Nutella da cris, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolinha Verde, Alho, Cebolas, Tomates, Chuchu, Contra-filé. Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolinha Verde, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Cenouras, Repolho, Nativ Filé de Tilápia Empanado Congelado. más...
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3710 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Pesas - 1 hora, Trabajo - 9 horas y 10 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
cai cai Balança so de olho
13 abr. 18 por el miembro: Erick Ricardo Santos
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Obrigada pelo apoio @Erick
13 abr. 18 por el miembro: cristienefaustino
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Ola Cristiene, Passei uns dias ruins do intestino mas estou de volta. Obrigado pela receptividade.
16 abr. 18 por el miembro: Karudo
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16 abr. 18 por el miembro: Laisfb
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@Karudo espero que esteja melhor e que alcance seus objetivos. Torcendo por vc!
17 abr. 18 por el miembro: cristienefaustino
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17 abr. 18 por el miembro: cristienefaustino
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17 abr. 18 por el miembro: Fatima Venites
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17 abr. 18 por el miembro: lore_petersen
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Wow, Cris! Seu metabolismo está a todo gás!
17 abr. 18 por el miembro: Emeryjackie
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17 abr. 18 por el miembro: Gleice Lyra
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@Fátima @lore @Gleise obrigada 😘😘😘
17 abr. 18 por el miembro: cristienefaustino
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Jacque, parece que está acelerado mesmo😘😘
17 abr. 18 por el miembro: cristienefaustino
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Peso Histórico de cristienefaustino
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