Diario de jamiqua, 13 abr. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018

63,0 kg Disminuído hasta ahora: 31,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2018:

1185 kcal

Grasa: 57,74g | Prot: 91,03g | Carbh: 71,70g. Desayuno: Subway BBQ Sauce, Subway Processed American Cheese, Subway Green Peppers, Subway Onions, Subway Lettuce, Subway Spinach, Subway Subway Club Meats, Subway 6" Italian White Bread. Almuerzo: Publix Red Seedless Grapes, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Cena: Publix Skim Milk, Kraft French Onion Dip, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Schiff Move Free. más...

Perdiendo 10,2 kg a la Semana

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13 abr. 18 por el miembro: HCB


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