Diario de alan_rdp, 13 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
99,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 21,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2018:
1774 kcal Grasa: 62,13g | Prot: 49,67g | Carbh: 192,36g.   Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Batatas Fritas, Ovo Cozido. Cena: Marilan Bolacha Água e Sal, Guacamole com Tomates. Pasa Bocas / Otros: Rabanada Simples, Rabanada Simples, Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Skol Cerveja. más...
1766 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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