Diario de Jacqui_B, 14 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2018
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2018:
1325 kcal Grasa: 77,84g | Prot: 93,82g | Carbh: 70,85g.   Desayuno: Chicken Breast, Spinach, Avocado. Almuerzo: Brie Cheese, Avocado, Spinach, Chicken Breast. Cena: Coles Tuna Sweetcorn & Mayonnaise, Sugar, Woolworths Thickened Cream, Coffee, Jalna Vanilla Creamy Yoghurt. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Apples. más...
3068 kcal Ejercicio: Cross Training - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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