Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2018
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49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 84,62g | Prot: 66,84g | Carbh: 100,23g.
Desayuno: President Twaróg Delikatny ze Szczypiorkiem, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Almette z Ziołami, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Almuerzo: President Twaróg Delikatny Naturalny, Sottile Gusto Mascarpone, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Cena: Młoda Kapusta z Kiełbasą, Wędzonymi Żeberkami. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Szarlotka Szarlotka, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. más...
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2844 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Bieg - 1 hora y 29 minutos, rozciąganie biegowe - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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