Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2012
|
92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1989 kcal
|
Grasa: 57,63g | Prot: 140,08g | Carbh: 194,91g.
Desayuno: Hash Brown, Turkey Sausage, Scrambled Egg, Fat Free French Vanilla Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: turkey sandwich. Cena: French Dip & Swiss Toasted Sub. Pasa Bocas / Otros: 100% Whey Protein Gold Standard - Tropical Punch, 100% Whey Protein Gold Standard - Tropical Punch. más...
|
|
3031 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, 15 lights of stairs - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rhodes1970
|