Diario de Marcelo Crespo, 14 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2018
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2018:
1725 kcal Grasa: 90,45g | Prot: 188,11g | Carbh: 30,89g.   Desayuno: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Almuerzo: Dr. Oetker Gelatina Zero, Sadia Salsicha, Picanha sem Gordura, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Cena: Santa Helena Paçoca, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Itambé Pro+ Baunilha. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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