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Definitely broke through my stall I'm down 2.5 lbs from last Tuesday morning will weigh in tomorrow just to see if I'm still down at exactly one week.
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133,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 42,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2304 kcal
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Grasa: 149,00g | Prot: 116,44g | Carbh: 42,87g.
Desayuno: Advantage Mocha Latte Shake, foccacia (flax), cream cheese, EPA-30 fish oil. Almuerzo: Cafe Caramel Shake, Extra Sharp Cheddar Cheese. Cena: Butter, S&W Cut Green Beans, cheddar cheese, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Chunky Bleu Cheese Dressing & Dip, ground beef lean. Pasa Bocas / Otros: Low Carb chocolate cloud. más...
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4853 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 13 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Good for you, thats a big loss. Keep it up your doing great :)
03 may. 10 por el miembro: BCLenny
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WooHoo, good for you!! And it may be even more tomorrow!! 2.5 pounds gone forever!!!
03 may. 10 por el miembro: ctlss
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I know it was 1.5 lbs since yesterday so who knows what could happen I can't wait to weigh in!
04 may. 10 por el miembro: Myree67
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Good job! For every pound lost is a pound closer to your goal.
04 may. 10 por el miembro: kmartin
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You are now at your lowest so far... so glad for you that you are on your way!
06 may. 10 por el miembro: suziem
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